老年人饮食

大豆可以降低血液中的胆固醇含量,燕麦可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉粥样硬化,牛奶可以降低血清中胆固醇的浓度，并含有大量的钙,老年人随着身体各器官功能的下降，大量的营养物质流失，在日常生活中需要特别注意补充这些流失的营养物质饮食,那么，老年人哪些食物比较适合吃呢。1、老年人适合吃哪些食物老年人随着身体各器官功能的下降，大量的营养物质流失，在日常生活中需要特别注意补充这些流失的营养物质饮食。那么，老年人哪些食物比较适合吃呢？牛奶可以降低血清中胆固醇的浓度，并含有大量的钙，燕麦可以降低血液中的胆固醇...