生吃板栗的功效与作用

属于健胃益肾，板栗能健脾益气，消除湿热，补肝脾；生食还有治疗腰腿酸痛、舒筋活络的功效,早在唐代，医学家孙思邈就称板栗为“肾之果”，指出“生食”可治腰腿不适，并强调了“生吃”的用法,糖炒板栗,你好，生吃栗子补肾效果更好,中老年人如果养成每天吃生干板栗的习惯，可以有效防治肾虚、腰酸腿痛。1、板栗的功效是什么,应生吃还是熟呢营养价值香甜。它含有51-60%的淀粉，5.7-10.7%的蛋白质，2-7.4%的脂肪，糖，淀粉，粗纤维，胡萝卜素，维生素A，B，C，钙，磷，钾和其他矿物质。人体可吸收利用的营养成分高达98...