后踢腿后踢

本文目录一览1，后踢腿法2，后踢腿可以练习腹直肌的伸展性吗3，什么动物是后踢腿4，后踢腿有那几种5，怎么做后踢腿6，怎么做后踢腿7，怎么踢后腿1，后踢腿法平衡劈叉都要练,先扶着东西转!先练劈叉练练平衡2，后踢腿可以练习腹直肌的伸展性吗原理上是可以的，但实际上针对性不强。一般是俯卧、然后撑起上身、下身贴地，保持静止，就是拉伸腹肌（包括腹直肌）了。也可以用瑜珈球。仰卧起坐是发展腰腹力量的最常用的锻炼方法3，什么动物是后踢腿好像是袋鼠吧，我看袋鼠和人打架是时候，是用后腿T人的。马????????????????...