包菜的功效

1.美容养颜:包菜含有较多的维生素C、β-胡萝卜素、维生素E，具有抗氧化作用，能起到美容养颜的效果，能使皮肤白皙透亮,2.养胃:包菜含有一种叫做维生素U的新型维生素，其他大部分蔬菜都不含这种维生素，而维生素U的主要作用是保护黏膜细胞，包括胃黏膜，所以有养胃的作用,具有美容养颜、养胃健骨的功效,功效与作用美容养颜、养胃强身壮骨包菜又名白菜、甘蓝、洋白菜等。{0}1、包心菜有什么功效功效与作用美容养颜、养胃强身壮骨包菜又名白菜、甘蓝、洋白菜等。，它是一种家常菜，含有优质蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等。具有美...