感冒适合运动吗

感冒期间可以运动吗2，感冒了能锻炼吗3，感冒了可以健身吗1，感冒期间可以运动吗病情分析：感冒期间适量运动，意见建议：感冒是病毒感染的呼吸系统疾患，是一种自愈性疾病，积极休息可以缓解临床不适，可以增强机体抵抗力，有助于感冒的恢复及并发症的发生，而运动可以加重机体的能量消耗，不利于感冒的恢复，所以感冒期间不建议大剂量运动，建议适量运动，最好卧床休息郭凤祥—山西省大同市同煤集团第三医院内科2，感冒了能锻炼吗病情分析：感冒不宜锻炼意见建议：轻度的感冒可以进行少量的锻炼，比如散步，呼吸一下新鲜空气对病情是有好处...

因为高强度的运动，虽然能暂时缓解症状，但免疫细胞在运动后会进入静止状态，不利于抵抗感冒病毒，还可能使原有症状反弹，甚至引发其他疾病,感冒开头，散步是一种很好的方式运动，有助于改善血液循环，增强免疫力,2.专家论证:美国伊利诺伊大学运动的机能学教授杰弗里·伍兹(JeffreyWoods)提出了一个“脖子法则”来测试是否能在感冒或运动继续,理由:即使是轻度感冒之后，也要避免强势运动的出现。1、感冒了做运动好吗?1，不好。理由:即使是轻度感冒之后，也要避免强势运动的出现，因为高强度的运动，虽然能暂时缓解症状，但...