吃什么补脑神经,吃鱼最补脑神经衰弱患者应禁忌咖啡浓茶
同时，神经衰弱患者应避免食用刺激或损伤神经细胞的食物，如浓咖啡、浓茶、酒精或含酒精的饮料,最好生吃,神经衰弱的饮食没有严格的限制，但是有一些食物，对缓解神经衰弱有一定的作用，因为这些食物有养心安神、清心安神、缓解烦躁等作用,吃鱼最补脑，尤其是深海鱼，比如三文鱼,安神补脑液健脑安神，生精补髓，益气养血。1、吃什么最补脑吃鱼最补脑，尤其是深海鱼，比如三文鱼。最好生吃。第二种是有机鸡蛋，其dha含量是普通鸡蛋的20倍。也可以补充深海鱼油胶囊，每天3000~6000mg。比较经济的选择是长期食用冷榨亚麻籽油，可以...
更新时间：2022-12-18标签： 吃什么补脑神经补脑脑神经浓茶神经衰弱咖啡 全文阅读