同时，神经衰弱患者应避免食用刺激或损伤神经细胞的食物，如浓咖啡、浓茶、酒精或含酒精的饮料,最好生吃,神经衰弱的饮食没有严格的限制，但是有一些食物，对缓解神经衰弱有一定的作用，因为这些食物有养心安神、清心安神、缓解烦躁等作用,吃鱼最补脑，尤其是深海鱼，比如三文鱼,安神补脑液健脑安神，生精补髓，益气养血。
吃鱼最补脑，尤其是深海鱼，比如三文鱼。最好生吃。第二种是有机鸡蛋，其dha含量是普通鸡蛋的20倍。也可以补充深海鱼油胶囊，每天3000 ~ 6000mg。比较经济的选择是长期食用冷榨亚麻籽油，可以用来凉拌或者拌汤。在陆地上，没有比亚麻籽油更能补脑的食物了。另一个选择是吃生核桃。
安神补脑液健脑安神，生精补髓，益气养血。用于神经衰弱、失眠、健忘、头晕、乏力。药物组合物:干姜、制首乌、淫羊藿、大枣、鹿茸、甘草、维生素B1；辅料包括蔗糖、纯净水、防腐剂(苯甲酸、苯甲酸钠、尼泊金乙酯)。填精填髓，益气养血，健脑安神。用于肾精不足、气血两虚引起的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱是指上述症状。外感发热患者应避免服用。人参健脾丸的主要成分:人参、白术(麸炒)、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、豆蔻、陈皮、青皮、神曲、谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳。健脾益气，和胃止泻。可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、便溏、厌食、乏力、疲倦。心肾功能不全患者应在医生指导下服用。不宜喝茶吃萝卜，以免影响药效。不宜与感冒药同时服用。
3、神经衰弱可以多吃什么食物补 脑神经?神经衰弱的饮食没有严格的限制，但是有一些食物，对缓解神经衰弱有一定的作用，因为这些食物有养心安神、清心安神、缓解烦躁等作用。，比如酸奶、红枣、莲子心、薏米，同时，神经衰弱患者应避免食用刺激或损伤神经细胞的食物，如浓咖啡、浓茶、酒精或含酒精的饮料。另外，尽量不要吃腌制品、咸鱼、咸蛋、熏制品等。
