健身操教学,第一集:健美操创编练习
教学内容及基本要求:章节名称教学基本要求理论健美操创编练习1准备部分(1)基础训练(2)热身运动2基础部分1)中级形体训练2)大众健美操四级3)学生创编健美操3结束部分健美操创编第一节:健美操创编目的第二节:健美操创编原则第三节:健美操创编过程1)力量和柔韧性2)形体姿势训练3)健美操81)中级体能训练,3)学生创编健美操,张萍，北京市健身舞协会副主任，1988年教学以来一直从事健身操(舞蹈)的研究。1、健身操如何跳得更好近年来，健身操(舞蹈)深受广大中老年女性的喜爱。以其活泼的旋律，中老年人不仅可以锻炼...
更新时间：2023-03-20标签： 健身操教学健美操创编健身操第一集教学 全文阅读