快走的正确姿势,正确走路姿势应该是平静、平稳、挺直
速度:因人而异，可分为慢走(每分钟70-90步左右)、中走(每分钟90-120步)、快走(每分钟120-140步)和极速走(每分钟140步以上),正确的走路姿势应该站直，保持腹部挺直，眼睛直视前方，双臂放松放在身体两侧自然摆动，脚尖略向外或向前伸直，步伐均匀，两脚分开约一尺至一尺半，步伐平稳，走路自然有节奏感,正确的走路姿势有三个要点:平静、平稳、挺直。1、走路正确姿势正确的走路姿势有三个要点:平静、平稳、挺直。正确的走路姿势应该站直，保持腹部挺直，眼睛直视前方，双臂放松放在身体两侧自然摆动，脚尖略向外或...
更新时间：2023-03-21标签： 快走的正确姿势姿势挺直走路平静平稳 全文阅读