高中生减肥

但是到了高中，虽然学习比较紧张，但基本都是脑力劳动，锻炼的机会比较少,基本上上了高中，早上有早操，早上有课间操,高中生你要把握住这两个时期难得的锻炼机会，努力锻炼，这样既能锻炼身体，又能理清思绪,我记得那时候我上高中的时候，在学校待过,当我在高中学习的时候，我很紧张,高中生fast减肥方法:1。1、高中生怎样才能快速减肥?高中生fast减肥方法:1。控制饮食:根据自己的能量需求合理进食，适当减少。2.饮食要清淡，坚持少糖少油的原则。3、注意多运动，充分利用体育课、课间和早操进行锻炼，消耗多余脂肪。4.自己...