芹菜功效

芹菜有几大功效芹菜有降血压的功效2，芹菜的功效降血压减肥有意健康3，吃芹菜有什么好处和作用功效：芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。营养成分：（每100克含量）热量：14卡蛋白质：0.8克脂肪：0.1克碳水化合物：7.5克膳食纤维：14克胡萝卜素：1微克维生素A（视黄醇）：10微克维生素B1（硫胺素）：0.01毫克维生素B...

缓解便秘:芹菜它含有大量的纤维素，可以加速肠道蠕动,此外芹菜中所含的独特香味还能刺激食欲，促进消化,芹菜含有铁元素，能补血养生，防治贫血,2.利尿消肿:芹菜含有有效利尿成分，消除体内水钠潴留，可用于乳糜尿,抗癌:芹菜含木质素,芹菜还含有芹菜元素，具有抗肿瘤、抗氧化、降血压作用。1、芹菜的功效降血糖、降血压:芹菜具有较高的钙、磷含量，能保护血管，增强血管弹性，促进骨骼发育。芹菜黄酮类化合物能提高血管的韧性，有降血压、降血脂和防治心血管疾病的作用。芹菜还含有芹菜元素，具有抗肿瘤、抗氧化、降血压作用。缓解便秘:...