苹果营养

苹果含有多种矿物质，尤其富含可溶性磷和铁，每公斤约含9毫克磷和0.3毫克铁苹果,吃苹果可以增强体质，预防感冒,吃苹果可以帮助你减肥塑身,苹果还含钾多，钠少,吃苹果可以保护牙齿,苹果去皮去核制成的果浆，对小儿可增加营养，对小儿肠炎、腹泻也有很好的疗效,苹果是一年四季常见的水果。1、苹果有哪些营养?苹果是一年四季常见的水果。因其酸甜可口、口感酥脆而深受人们喜爱。那么，吃苹果，有什么好处呢？吃苹果可以增加食欲，帮助消化，防止便秘。苹果还含有大量的果酸，可以帮助胃水解食物，使食物更容易被胃消化吸收，提炼胃中的食物...

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，所以苹果不仅是糖尿病人的健康零食，也是所有想控制血糖的人的必备水果,苹果还能防癌防铅中毒,多吃的人苹果远比不吃或少吃的人苹果更不容易感冒,1苹果含有30mg以上的黄酮类化合物，而苹果含有15%的碳水化合物和果胶,苹果of营养非常丰富，它含有多种维生素和酸。{0}1、苹果有啥营养苹果中的维生素C是心血管系统的保护神，是心脏病患者的健康元素。其味甘、酸、淡、咸、无毒，具有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆的功效。多吃的人苹果远比不吃或少吃的人苹果更不容易感冒。因此，一些科学家...