蓝莓的营养价值

3.蓝莓具有增强视力、缓解眼球疲劳的作用,蓝莓营养如下:从学术角度来说，蓝莓含有大量的维生素A、维生素E、维生素B以及一些蛋白质、花青素和食物纤维,营养价值of蓝莓:第一种，蓝莓果胶含量高，能有效降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，促进心血管健康,fresh营养价值最高。{0}1、蓝莓有什么营养蓝莓营养如下:从学术角度来说，蓝莓含有大量的维生素A、维生素E、维生素B以及一些蛋白质、花青素和食物纤维。食用后既能美白肌肤抗氧化，又能促进局部皮肤的角质层代谢，可营养神经，改善失眠多梦的状态。能加速肠道蠕动，对便秘有辅...