亚健康的定义

出现亚健康的一些问题，检查指标可能并没有异常，但是就会觉得这里不舒服，那里不舒服，可能有各种症状,亚健康其实是介乎于健康跟疾病之间的一种状态，不属于健康的身体状态，但是也没有达到疾病的状态，是指在一定的时间段内，整个功能性、对环境的适应能力、机体活力下降，从而引起的一些症状,,亚健康的概念其实一点都不陌生，基本上大部分人可能都会处于一种亚健康的状态。{0}1、亚健康的标准1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适...