颠排球的技巧

在撤臂缓冲的同时，用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度双手颠排球技巧,双手垫排球，名字叫双手，其实绝对不能用手垫球,怎样颠排球,正面双手垫球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。1、排球的传球和颠球技巧一般在来球低、速度快、距离远时采用单手垫球。可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。接应同伴来球，或第3次处理过网球时采用背垫球。来球...