自由泳学习

自学自由泳是否必须使用浮板2，怎么学系游泳3，怎么学游泳快4，自由泳怎么练习手脚和反蹬配合5，要怎么自学游泳6，自由泳怎么飘起来1，自学自由泳是否必须使用浮板游泳不是做体操，是在感悟和训练驾驭水的能力，必须自己去亲身体会，才能懂得过来人用的那些形容词，劝楼主不要问这么多，先用你自己的各种方法积累3000米，浮板打水的经历，再来讨论。应该考虑买一个。浮板对于初学者来说，用处还是很大的。可以帮助你更快掌握要领。也能够让你少受一点伤害。还有不要管别人怎么样，只要自己能学好，被别人说说又何妨呢。相信你会比他们...

坚持一年后，自由泳就可以有一个小幅度的提升了,坚持一年后，自由泳就可以有一个小幅度的提升了,让我很意外如何自学自由泳,游自由泳的时候先别急于求快，而是先练好呼吸，算初步成功，然后，加强频率，保持好节奏，在一段时间游出长距离，就是保持一定速度，这样日记月累，你的自由泳会有一定进步,学习自由泳先练什么。1、如何自学自由泳游自由泳的时候先别急于求快，而是先练好呼吸，算初步成功，然后，加强频率，保持好节奏，在一段时间游出长距离，就是保持一定速度，这样日记月累，你的自由泳会有一定进步。但是很重要的是:要有蛙泳的基础...