篮球教程

所有篮球教学2，求篮球教程3，篮球教学视频4，篮球教学啊啊5，篮球的方法6，篮球基本教程1，所有篮球教学妙传先联系球感先练好身体。身体练好了你就赢了。就算球打不过。打人也赢2，求篮球教程http://www.bbboo.com/比较全面的篮球技术网站，希望能帮到你~http://hi.baidu.com/xingheran13143，篮球教学视频必须到站停上优酷其实网上很多都有，你下载了在转换为3GP格式就可以放到手机里面放了弄个格式转换器就好了~4，篮球教学啊啊很简单的、1你要练习球技、就是没空的时...

篮球教学视频2，篮球基本教程1，篮球教学视频弄个格式转换器就好了~必须到站停上优酷其实网上很多都有，你下载了在转换为3GP格式就可以放到手机里面放了2，篮球基本教程1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟...

2.投篮要领:右手五指分开，手掌在球表面微屈，手腕和前臂适当“压”球,用手指感受篮球指尖移动,投篮需要练习三步上篮，三分线内外投篮,一个是控球，感觉球好,3.练习运球后，要学会传球和投篮,4.学会了篮球的基本功之后，你就可以开始约朋友打篮球了，在球场上磨练自己。1、篮球动作技巧教程运球时，双脚分开，略宽于肩，屈膝，臀部稍坐，上身微微前倾。非运球者抬起、弯曲手肘，做出保护的姿势。手臂向上左右张开，手肘微微弯曲，手臂和手腕用力左右传球。用手指感受篮球指尖移动。这个动作可以提高球感和身体的柔韧性。手指张开，手臂...

2、拍球的要领：右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿篮球动作技巧教程,运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部少许下坐，上半身微微前倾,剩下的自己慢慢看别人如何打，慢慢学拍篮球的正确方法具体方法教程,1、拍球是用手指触球而非手心。1、篮球动作技巧教程运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部少许下坐，上半身微微前倾。非运球手...