绿豆南瓜汤

南瓜和绿豆能一起煮汤有什么好处绿豆南瓜汤，夏天解暑之汤。绿豆具有清热解暑功效，南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富，清热去火2，南瓜绿豆汤怎么做以及功效材料：绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。做法：先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净；编辑本段注意南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再沸，即将南瓜块下锅，盖上盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花即可。3，绿豆南瓜汤绿豆南瓜汤...

4、泡好的绿豆放入汤锅，放凉水适量（根据你自己的南瓜和绿豆的量来判断），煮开以后放入南瓜，待绿豆爆肚，南瓜绵软就差不多了（煮的时候一般是在大火煮开5-8分钟左右以后即用中火煮，快熟的时候用小火煮10分钟，这样的汤更好喝）5、煮好以后将白糖放入即可，如果是冰糖就提前几分钟放就可以了，等糖熔化即可夏天喝南瓜绿豆汤能减肥吗绿豆南瓜汤的功效,常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减肥,南瓜和绿豆可以一起煮吗,,做法南瓜切块蒸熟蒸熟的南瓜与无糖豆浆一起入果汁机打匀南瓜绿豆汤有什么好处,1、材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以）2...