4、泡好的绿豆放入汤锅，放凉水适量（根据你自己的南瓜和绿豆的量来判断），煮开以后放入南瓜，待绿豆爆肚，南瓜绵软就差不多了（煮的时候一般是在大火煮开5-8分钟左右以后即用中火煮，快熟的时候用小火煮10分钟，这样的汤更好喝）5、煮好以后将白糖放入即可，如果是冰糖就提前几分钟放就可以了，等糖熔化即可夏天喝南瓜绿豆汤能减肥吗绿豆南瓜汤的功效,常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减肥,南瓜和绿豆可以一起煮吗,,做法南瓜切块蒸熟蒸熟的南瓜与无糖豆浆一起入果汁机打匀南瓜绿豆汤有什么好处,1、材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以）2、绿豆洗净用，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂。
常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减肥。据相关的医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。中医认为，绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，两者一起煮成汤，有消暑生津、防暑养阴之功效。该汤清暑、利尿、解毒，用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏、乏力等症
1、材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以）2、绿豆洗净用，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂。3、将南瓜刮皮去瓤切成块备用。4、泡好的绿豆放入汤锅，放凉水适量（根据你自己的南瓜和绿豆的量来判断），煮开以后放入南瓜，待绿豆爆肚，南瓜绵软就差不多了（煮的时候一般是在大火煮开5-8分钟左右以后即用中火煮，快熟的时候用小火煮10分钟，这样的汤更好喝）5、煮好以后将白糖放入即可，如果是冰糖就提前几分钟放就可以了，等糖熔化即可
做法南瓜切块蒸熟蒸熟的南瓜与无糖豆浆一起入果汁机打匀
4、南瓜和绿豆可以一起煮吗?南瓜绿豆粥是家乡的祛暑佳品，做法十分简单，只要将洗净的绿豆和切成小块的南瓜放在一起拼命煮就可以了。南瓜是比较容易煮熟的，所以等的主要是绿豆。绿豆要煮到外皮脱落，豆仁呈现五瓣状方功德圆满，此时的绿豆仁已熬成粉状，弥散在汤中，一搅动就会从锅底泛起青色的豆沙。此后就可以按照个人兴趣调制，如果喜欢豆瓜分开吃的，就可以直接吃了，在绿的铺陈下镶嵌着金黄色的南瓜，看起来清爽而诱人
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