红薯中含有一种类似女性激素的物质，食用后能使女性皮肤白嫩细腻,经常喝豆浆可以提高体内女性激素的水平，从而起到补充女性激素的作用,富含植物雌性激素的食物，这种天然化合物在人体内有与雌性激素相似的作用，如豆腐、黑色叶菜、豌豆等,大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似,含有女性的食物激素:1。
大豆、野葛根、核桃、松子都是亚麻酸的极好来源，可以刺激女性的合成激素。做菜最好用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似。女激素不足时，可以起到类女的效果，而女激素。红薯中含有一种类似女性激素的物质，食用后能使女性皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食物，这种天然化合物在人体内有与雌性激素相似的作用，如豆腐、黑色叶菜、豌豆等。含有植物雌性的天然食品激素不仅含有大豆，还含有蜂王浆。大豆主要含有大豆异黄酮，蜂王浆主要含有10-癸烯酸。但蜂王浆价格高，普通人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，任何人都可以享用。
含有女性的食物激素: 1。葵花籽油葵花籽油中含有亚麻酸，亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，可以促进女性激素的合成，从而增加女性激素在体内的含量，所以想补充女性/。2.豆奶豆奶是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，又称植物雌性激素。经常喝豆浆可以提高体内女性激素的水平，从而起到补充女性激素的作用。3.金朝安收录了很多女激素，级别低的女激素可以适当吃，可以补充女激素。4.木瓜木瓜是常见的丰胸食物。吃木瓜可以增强丰胸因为木瓜中含有一种木瓜蛋白酶，可以促进女性激素的合成，所以吃木瓜也可以补充女性激素。5.核桃仁中含有维生素E，可以使卵巢更有活力，从而促进女性的分泌激素。此外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，能促进雌性激素的合成以增加雌性激素。
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