凉瓜黄豆排骨汤，黄豆凉瓜排骨汤的做法

1，黄豆凉瓜排骨汤的做法

材料:肉排1根，凉瓜1根，黄豆适量，蜜枣2颗做法:1.将肉排切开。 2.凉瓜洗净去囊且大块。 3.所有材料入锅一起加水烧开，文火煮二小时，加盐鸡精调味就好。

黄豆凉瓜排骨汤的做法

2，黄豆凉瓜炖排骨怎样做法

原盅炖汤---凉瓜黄豆炖排骨材料：飞水排骨几块、凉瓜几块、黄豆一小把，别的调料都不放，吃的就是原味! 黄豆、排骨放入盅内，加满水，盖上放入有水的锅内，炖2小时。。。记住不要把凉瓜放进去了!在出锅前15分钟放凉瓜，再盖上盖子继续炖! 一起差不多炖了2个半小时，出锅拉。。。这时准备盐! 开盖后放盐调味即可!

黄豆凉瓜炖排骨怎样做法

3，凉瓜黄豆煲排骨怎么做

凉瓜黄豆煲排骨主料：排骨凉瓜黄豆煲排骨辅料：苦瓜、黄豆、姜、咸菜凉瓜黄豆煲排骨调料：盐、料酒、胡椒粉凉瓜黄豆煲排骨烹制方法：1、将苦瓜切开去瓤切块，排骨洗净，姜切片，咸菜洗净切片备用；2、坐锅点火倒入少许油，下姜片，咸菜煸炒至香，沙锅上火，加入适量开水，将炒好的咸菜放入，再放入黄豆、排骨，加入料酒、胡椒粉，待汤烧开后放入苦瓜转小火焖1个半小时，开盖后加盐、胡椒粉调味即可。

凉瓜黄豆煲排骨怎么做

4，凉瓜黄豆排骨汤还需放什么才好喝

凉瓜黄豆排骨汤材料黄熟苦瓜1根，黄豆1/4杯，排骨头400克，鸡骨架1副，清水1600毫升，盐小许，酱油2-3滴做法1、排骨头、鸡骨架斩件，用清水冲洗干净，再准备丁香一小撮。2、烧一锅水，放进丁香熬煮十分钟，然后加进骨头汆水（用丁香汆水可以去肉毒，而且令成品更加香醇）3、捞起骨头清水清洗干净。4、黄豆用清水浸泡后去皮。5、将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内。6、加入清水熬上一个半小时（大火烧开小火熬煮）7、苦瓜清洗干净后切块，加入汤中继续熬半小时，最后放盐。8、调味，汤里加上三两滴酱油味道会更鲜美。

5，凉瓜黄豆排骨汤

凉瓜黄豆排骨汤工艺煮难度新手尝试人数 2人份口味家常味准备时间数小时烹饪时间 <30分钟用料主料猪大排适量黄豆适量胡萝卜1根苦瓜1根调料食盐少许姜(老)适量苦瓜黄豆排骨汤的做法1.排骨斩小块，冷水下锅，水沸后，去血沫，捞出备用，即“飞水”2.苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮却方块，老姜去皮拍扁3.黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间4.接一锅水，烧开后，放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜，煮开后转中小火熬煮30分钟后，放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可烹饪技巧1、苦瓜必须后面才放，否则很容易煮得太熟烂。2、煲汤一定少不了“飞水”这一步，不然汤水浑浊不清。3、黄豆必须提前浸泡一段时间，不然需要较长时间煮开。

黄豆凉瓜排骨汤材料凉瓜干，淡菜，黄豆，蜜枣，桂圆肉，排骨约500克做法1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟4、再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味即可享用清热祛火的凉瓜排骨汤了。

6，凉瓜黄豆排骨汤黄豆排骨汤怎么做

凉瓜黄豆排骨汤黄豆排骨汤怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/doulei/76.html 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。醋泡黄豆的做法　　新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5～10粒。首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的，只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。凉瓜黄豆排骨汤黄豆排骨汤怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/doulei/76.html