经期吃了之后容易痛经，月经少量和月经有血块，会影响女性健康,虽然不是绝对禁止吃，但是如果吃了月经，可能会引起腹痛，吃多了也可能会影响月经血液的流出,经常吃月经也可能引起明显的宫寒症状,如果痛经或者月经量不佳，可以喝一些生姜红糖水，可以改善痛经的症状,女人来了月经，最好不要吃螃蟹,生理期可以吃螃蟹。
Lai 月经此期间不建议进食螃蟹。螃蟹是典型的寒性食物。经期吃了之后容易痛经，月经少量和月经有血块，会影响女性健康。我们应该非常注意经期饮食。经期饮食清淡，容易消化。可以多吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉，鸡蛋或者牛奶。这些食物中含有的纤维、蛋白质和维生素对你的健康非常有益，可以提高你的抵抗力。
女人来了月经，最好不要吃螃蟹。虽然不是绝对禁止吃，但是如果吃了月经，可能会引起腹痛，吃多了也可能会影响月经血液的流出。经常吃月经也可能引起明显的宫寒症状。女性进入月经期后，性激素的分泌功能会发生变化，胃肠道的蠕动和排空功能受到影响，对异常刺激的敏感性增加。螃蟹的性质是寒凉的，经期吃螃蟹容易刺激胃肠道，引起腹痛。月经期间，子宫血管扩张，血流速度加快，子宫内膜充血水肿，对冷刺激也较敏感。吃生冷食物容易引起腹痛和宫寒。
3、 月经期能吃 螃蟹吗生理期可以吃螃蟹。螃蟹是凉性食物，尽量不要多吃，但不是月经中的禁忌食物，不用太担心。如果你痛经特别严重，特别怕冷，这种情况就不要吃了，除了这种情况，可以少吃，经期不吃辛辣生冷食物，并注意外阴卫生，勤换卫生巾和内衣。多吃新鲜蔬菜水果，适当多喝牛奶，注意休息，避免疲劳和熬夜，如果痛经或者月经量不佳，可以喝一些生姜红糖水，可以改善痛经的症状。
