吃小番茄是否能起到减肥的作用要具体情况具体分析,西红柿富含植物纤维，入肠后能帮助胃肠蠕动，促进排便，减少便秘,西红柿含有柠檬酸，能促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，所以可以减肥,西红柿是一种可以生吃的蔬菜和水果，但是西红柿是一种低热量低脂肪的食物，含糖量低，所以可以用于减肥,4、西红柿营养丰富。
1，低热。西红柿是一种可以生吃的蔬菜和水果，但是西红柿是一种低热量低脂肪的食物，含糖量低，所以可以用于减肥。2.促进新陈代谢。西红柿含有柠檬酸，能促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，所以可以减肥。3.帮助排便。西红柿富含植物纤维，入肠后能帮助胃肠蠕动，促进排便，减少便秘。4、西红柿营养丰富。西红柿它含有大量的维生素，尤其是VC，因为它还具有美白嫩肤的作用，同时补充维生素，让你的身体更健康。
吃小番茄是否能起到减肥的作用要具体情况具体分析。如果吃适量的小番茄，不会造成过多的能量进入体内，对维持全身的负能量平衡，促进脂肪分解代谢，提高减肥的效果有积极的作用。如果能配合相应的运动，比如跑步、打球、游泳，吃了小番茄后，还能及时分解代谢能量，避免能量在体内堆积，起到很好的作用减肥。但是，如果你无节制地吃太多小番茄，能量就会累积到体内。这时不仅起不到减肥的作用，反而会导致肥胖的加重。另外，吃小番茄的时候，如果增加口味，加糖，小番茄所含的能量会更高。但如果吃了太多加糖的小番茄，又不配合相应的运动，这时候就起不到减肥的作用了。
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