燕窝营养价值，燕窝有什么营养

1，燕窝有什么 营养

滋阴润肺，主要是灰分，胶质

燕窝的主要营养就是蛋白，当然不要太过迷信其的功能了！

燕窝有什么营养

2，燕窝的营养价值是什么推荐一下好的燕窝

燕窝是珍贵的佳肴，是人间珍品，具有极高的营养价值。我一家人都吃过小仙炖燕窝，它源自马来西亚和印尼巴厘岛，拥有国际一流品质，很正宗，营养价值也高。

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3，燕窝的营养价值到底有多少有多少食物比它高

燕窝蛋白含量50%左右，多糖30%左右，还有微量元素等。蛋白主要是胶原蛋白，多糖多为免疫多糖，营养价值很高，可提高人体免疫力。所有的肉类的蛋白质含量都比它高，但胶原蛋白没有它高；其他肉类很少含有免疫多糖，比不了它；植物性的食物蛋白质没有它高，免疫多糖也没有它高。综合起来，很难找到比它营养价值更高的食物。

燕窝的营养很高很丰富的比起其他的补品燕窝的比较全面性的吸收滋补的

　燕窝主要营养：1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。

燕窝主要营养成分：53.7–63.5% 的蛋白质（富含胶原蛋白）；20.1—25.7%的碳水化合物（主要为红藻多糖，属免疫多糖）；10%左右的水分；0.5—1%的脂肪；0.5–1%的纤维；0.7—1%的灰分（多种矿物质和微量元素）。

二两燕窝的热量相当于二两米糕燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限。

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4，燕窝的营养价值高吗

燕窝一般酒店里出售的都是血燕价格一般在300元以上吧燕窝最好的是白燕其次是毛燕最后是血燕（第三次筑的巢穴）鱼翅一般200元以下的各吃都是人工合成的鱼翅不过口感和营养是和普通鱼翅没有什么区别的鲍鱼用的都是真货，不过价钱也不便宜至于营养燕窝确实营养价值很高鱼翅虽然蛋白质含量丰富但都属于不完全蛋白质不被人体吸收鲍鱼很少接触了解不深

1. 燕窝营养价值很高。2. 燕窝，又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的粘液与绒羽筑垒而成的窝巢，因多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，因此得名。其中以“宫燕”营养价值最高，也最名贵;其次为“毛燕”，“血燕”的品质是最差的。3. 燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有糖类、多种氨基酸、无机盐和维生素等。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的复原、滋补起着非常大的作用。4. 燕窝中所含的钙可以增强人体血液在皮肤破损时的凝结能力，也能帮助人体吸收维他命b12。燕窝中还含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养。碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质是相辅相成的，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。

燕窝中含有丰富的矿物质,有助于人体组织的生长.研究表明,429毫克钙和人体所需的氨基酸.40％、发育及病后复原、再生；钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力、碳水化合物：蛋白质499克.70％、钠、胱氨酸和精氨酸）、活性蛋白质与胶原质等营养：水溶性蛋白质：钙,脂肪(fat)微量、组织重建、碳水化合物,灰分(ash)8；微量元素.00％,含氮(miytohrn)物质57,也帮助人体吸收维他命B12.40％、铁49毫克：1000克干燕窝内含有499克蛋白质、磷30毫克,使得燕窝对人体的滋补、磷.40％,无氮提出物22,纤维(fiber)1、铁,也可促进脂肪的代谢.燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子.1000克干燕窝内含有、碳水化合物306 克,燕窝里含有美容基因、分裂和组织重建；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸.　　《中药大辞典》记载、复原起着很大的作用、钙429毫克,使蛋白质发挥提供热量以外的功能、水分104克,燕窝中含有2种胶原质活性蛋白,与蛋白质相辅相成、其他营养成分；碳水化合物是身体热量的主要来源,可激活衰老皮肤细胞,促进表皮生长,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生：天然燕窝含水分10.也就是说；最为珍贵的是,能加速细胞分裂燕窝主要成分有

女士常服燕窝可使肤质美白，减少脸部皱纹不容易衰老容光焕发；孕妇服用燕窝能加强自身及胎儿免疫力有助于产后身体恢复；长者服用化痰健肺强肾健脾开胃润肺止咳补中益气，长期食用有助延年益寿；儿童服用可以提高智力记忆力及学习能力；男士服用可以润肺