饭后吃苹果，饭后吃苹果是对的吗

1，饭后吃苹果是对的吗

饭后立刻吃苹果影响消化，最好半小时后再吃

饭后马上吃水果会影响消化功能,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,苹果最好在饭后2小时以后再吃。其实早上吃一个苹果是最好的哦

不对~饭后吃什么水果都是不对的~容易造成胃胀~消化不良~最好是在饭前半个小时到一个小时的时候吃个水果~那才是帮助消化呢~还能促进食欲（前提：别吃水果吃饱了）

是的,有助消化.

饭后20分钟吃水果是效果最好的苹果是抑制脂肪吸收的水果所以饭后吃有助于减肥

饭后吃苹果是对的吗

2，吃完饭后立即吃苹果好么

午饭后大概10分内就吃苹果不好.苹果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。水果宜在饭前吃

不好，水果最好是在饭前一小时左右为佳

会影响消化吸收，最坏会导致便秘，应该在饭后半小时吃水果

这样是不可以的,不利于消化.建议在饭后半小时，或是一小时后吃，对身体有好处。

吃完饭后立即吃苹果好么

3，饭后吃苹果好不好

饭前吃好。如果饭后吃要隔一段时间再吃。随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。吃苹果七忌一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。三、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。五、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。六、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。七、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

饭后吃苹果好不好