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西红柿菠菜汤，西红柿能和菠菜一起煮汤喝吗

来源：整理时间：2023-07-24 11:38:37 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，西红柿能和菠菜一起煮汤喝吗
2，菠菜西红柿汤的做法
3，西红柿菠菜汤的做法西红柿菠菜汤怎么做好吃

1，西红柿能和菠菜一起煮汤喝吗

菠菜和西红柿可以一起吃。菠菜和西红柿的营养价值:菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。

西红柿能和菠菜一起煮汤喝吗

2，菠菜西红柿汤的做法

菠菜的营养价值极高，具有维生素c,西红柿是可以美容养颜的西红柿菠菜汤好先把菠菜焯一下，因为它含有草酸

西红柿菠菜汤的做法：　　1．西红柿洗净，在表面轻划数刀，入滚水氽烫至外皮翻开，捞起撕去外皮后切丁；菠菜去根后洗净，切长段．　　2．锅中加水煮开，加入西红柿煮沸，续放入菠菜．　　3．待汤汁再沸，加盐调味即成．功效：美容养颜.

菠菜西红柿汤的做法

3，西红柿菠菜汤的做法西红柿菠菜汤怎么做好吃

西红柿菠菜汤的做法主料西红柿1个菠菜200克猪肉100克辅料油适量味极鲜酱油适量葱适量盐适量步骤1.菠菜洗净切段。2.菠菜焯水。3.西红柿去皮洗净切块。4.葱切葱花。5.锅里油热加入葱花炒香，加入西红柿煸炒。6.加入水炖煮。7.烧开后加入菠菜。8.再次烧开后加入鸡蛋液。9.最后加盐调味出锅。

主料面条500g西红柿1个辅料油适量盐适量菠菜适量步骤1.锅里放油，葱蒜炝锅2.倒入西红柿3.翻炒出汤汁4.加入适量食盐和水5.开锅后煮入面条6.面条煮的差不多快熟时7.倒入菠菜加入适量香油8.盛碗小贴士菠菜营养丰富

西红柿菠菜汤的做法西红柿菠菜汤怎么做好吃

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