除此以外，喝茶对长时间神经衰弱的人，会影响睡眠喝茶的好处与坏处有哪些,长期喝茶好处：抗氧化抗衰老、提神醒脑、促消化、降脂减肥；坏处：刺激胃肠道、便秘、影响睡眠,喝茶的好处与坏处有哪些,长期喝茶好处：抗氧化抗衰老、提神醒脑、促消化、降脂减肥；坏处：刺激胃肠道、便秘、影响睡眠。
喝茶会给身体带来部分好处，包括兴奋精神、利尿、促进脂肪分解、解暑等；但如果天天大量的喝茶，也会对身体造成不良影响，带来一些坏处，例如睡眠障碍、出现胃肠功能障碍等。每天适量的喝一些茶，带来的好处如下:1、茶中含有的咖啡因、茶多酚等物质，能使中枢神经处于兴奋状态，或者对于记忆力的提高有一定的作用，因而适量喝可以提神醒脑。2、每天喝茶有利尿作用，可以消除水肿。3、每天喝茶对脂肪的分解有一定的促进作用。4、夏天喝一点茶，具有一定的解暑功效。天天喝的茶过多，会带来以下的坏处:1、茶的量多引起神经持续处于兴奋状态，导致睡眠障碍，出现失眠。2、体内过多的摄入茶，还可能刺激胃肠，导致胃肠功能出现障碍等
2、喝茶的好处与坏处有哪些长期喝茶好处：抗氧化抗衰老、提神醒脑、促消化、降脂减肥；坏处：刺激胃肠道、便秘、影响睡眠。长期喝茶对大多数人来讲还是有很多好处的，因为茶，第一个是抗氧化，抗氧化、抗衰老，这些就是我们从养生的角度，对心脑血管疾病的预防，都是非常有用的，另外茶提神醒脑，我们疲劳之后，或者我们感到疲劳了，精力不够了，我们喝杯茶能够达到提神醒脑的作用。另外茶还能够促进消化，改善消化系统，另外就是它具有降脂、减肥（作用），对预防心脑血管疾病也非常有利，这是它的好处方面，当然了它有好处，如果说我们胃肠道不好，慢性胃炎的时候会加重胃肠负担，所以尤其是不能空腹喝茶的时候，要注意一下，茶对胃肠有些刺激，另外长时间喝茶还会引起便秘，因为茶有轻度的利尿作用，通过小便过多之后，大便就缺少水分，会引起便秘。除此以外，喝茶对长时间神经衰弱的人，会影响睡。
