按时吃饭，科学按时吃饭的定义

本文目录一览

1，科学按时吃饭的定义
2，按时吃饭的意思
3，什么是按时吃饭
4，按时吃饭正确吗为什么

1，科学按时吃饭的定义

就是你今天什么时候吃饭,以后也那个时候吃饭,一般是早上8点,中午12点,晚上6点,

食不言,寝不语,也是很科学的!

按时吃饭好~~~要订时订量对身体好~~对胃也好

科学按时吃饭的定义

2，按时吃饭的意思

不按时吃饭对胃的影响最大，会引起多种胃部疾病．另外，不按时吃饭，时间过长，会引起血糖过低，进而影响脑部活动．建议尽可能的按时吃饭，一般来说．偶尔的对身体不会有影响的．严重的话还会得易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。

这样肯定是不好的，尤其是你们体育班，肯定是要注意饮食的。最好每天按时吃饭，还要注意营养搭配，现在还正是长身体的时候，不能因小失大啊。你最好做做你们同学的思想工作，换个时间打排球。

按时吃饭的意思

3，什么是按时吃饭

每到该吃饭的时候因为每到该吃饭的时候而没有去吃饭自己会感觉到饥饿但是过了一会又不饿了那是因为你的胃液正在消化你的胃黏膜这样一来这个人就非常容易得胃溃疡这个病是货车司机最容易得的因为他们是经常不按时吃饭的所以最好按时吃饭对自己身体有一定好处的

生理现象喽!

据据你的生活习惯，有一定规律的吃饭。

按照工作时间安排的健康饮食时间！

什么是按时吃饭

4，按时吃饭正确吗为什么

说说不按时吃饭的坏处你就知道了(一)、人经过一夜睡眠，一天的劳累，肠内食物已消化殆尽，急需补充食物。如果经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。(二)、会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 (三)、体内胆固醇高。比正常饮食者的胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。(四)、长期吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石

按时吃饭，可以修正作息时间，不光要按时吃饭还不能吃的太饱，对身体健康有好处的，不会三高哦(*^__^*) 嘻嘻……保持身材，身体健康

当然正确了。。这样身体才健康、少食多餐，还减肥呢

应该吧但是要少食多餐较好

按时吃饭是最正确的生活！就算你倒了吃饭时间不饿，也要吃！因为我们的身体都有生理时钟的，到了时间不让吃身体是会生气的，身体生气，后果很严重！

按时吃饭，身体健康，对胃好，不按时吃饭不但会对身体不好，对精神也不好。。。。