女性朋友会因经期月经血流失而失去营养，所以需要通过汤餐来补充身体的营养，避免经血流出过多而导致的营养不良和气血不足,身体在月子期间会流失部分血液经期处于虚弱状态,这些唐鑫热可能导致月经过多，或经期更长,如蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等,可以在月经期间来点清淡营养的汤。
月经期间来点清淡营养的汤。如蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等。身体在月子期间会流失部分血液经期处于虚弱状态。需要补充一些蛋白质、维生素、微量元素、矿物质。这些汤可以满足身体的需要，可以适当喝一些。尽量少喝含有活血化瘀中药的汤，如当归、肉桂等。也要少喝有辣椒辛辣调味品的汤。这些唐鑫热可能导致月经过多，或经期更长。
1。益母草煮鸡蛋有通经止痛、补血悦色、润肤养颜的功效。鸡蛋有滋阴补血的作用；现代药理研究表明，益母草可通过松弛处于痉挛状态的子宫，缓解炎症，起到抗痛经、活血化瘀的作用。胡璇具有行气活血、化瘀止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药物。三者合用，能行气养血，活血化瘀，止痛，可谓痛经患者的食疗佳品。2.五斗鸡蛋酒汤的功效:具有调理中气、缓解疼痛的作用。适用于气血两虚的妇女痛经，具有养血润肤的功效。3、山楂桂枝红糖汤功效:具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。4、姜枣红糖水功效:有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。5、银耳红枣汤功效:银耳又被称为“穷人的燕窝”。既然买不起燕窝，退一步选择银耳也很好！这种滋补汤不仅能让你的面色白里透红，还能让你的身体更轻盈。
3、大姨妈喝什么汤?女性朋友会因经期月经血流失而失去营养，所以需要通过汤餐来补充身体的营养，避免经血流出过多而导致的营养不良和气血不足。这时候就要用地髓滋补堂的气血补宫汤或者阿胶黄精气血汤来调理了，双补暖宫汤/阿胶黄精气血汤不仅含有多种氨基酸，还含有多种人体必需的微量元素。它能提高人体的造血功能，还能调节气血两虚，平时如果有气血不足或者术中出血过多的情况，可以多吃气血双补暖宫汤或者阿胶黄精气血汤。
