一、减脂润肠:桃胶皂角米雪燕中的雪燕是一种非常珍贵的植物髓分泌物，浸泡后可以起到很好的减脂润肠的作用，但是女性朋友在经期和孕期是不允许的,将桃胶和雪燕放入碗中，加入8-10倍的水浸泡10小时以上,一般来说，桃胶雪燕泡好后，煮的时间要控制在30分钟以内,桃胶雪燕如果煮的时间过长，很容易从固体变成液体,桃胶雪燕对人的皮肤很好,桃胶雪燕的制作方法:将桃胶和雪燕放入水中浸泡10小时以上。
1，20-30分钟。桃胶雪燕如果煮的时间过长，很容易从固体变成液体。一般来说，桃胶雪燕泡好后，煮的时间要控制在30分钟以内。2、一周一到两次。桃胶雪燕对人的皮肤很好。吃桃胶的时候，一周吃一两次就好，因为它的营养价值很高。
桃胶雪燕的制作方法:将桃胶和雪燕放入水中浸泡10小时以上。食材泡好后，将桃胶放入炖锅内，小火炖15分钟。然后，将洗净的雪燕、黄糖、红枣、枸杞放入炖锅内，小火炖20分钟。1.材料:桃胶15g，雪燕5g，枸杞5g，红枣片10g，黄糖适量。2.做法1。将桃胶和雪燕放入碗中，加入8-10倍的水浸泡10小时以上。中间可以换几次水，挑出杂质。因为食材比较粘稠，很难去除附着在上面的杂质，所以要有耐心。2.食材泡好后，桃胶加水，放入炖锅。煨15分钟。3.然后将洗净的雪燕、黄糖、红枣、枸杞放入炖锅中再炖20分钟。4、加入牛奶或椰奶，美味又美容的炖肉就做好了。炎热的夏天，还可以放在冰箱里冷藏一会儿，放上自己喜欢的水果，营养丰富，缓解暑热。
3、 雪燕桃胶皂角米功效揭秘 雪燕桃胶皂角米四大功效1。一、减脂润肠:桃胶皂角米雪燕中的雪燕是一种非常珍贵的植物髓分泌物，浸泡后可以起到很好的减脂润肠的作用，但是女性朋友在经期和孕期是不允许的，2、二、美容:皂角米雪燕中的桃胶具有很好的排毒养颜的功效，也是很多女性非常喜爱的美容产品。桃胶具有很高的医疗美容价值，不仅可以祛除痘印，还可以治疗各种皮肤斑点，真的是美容方面的好产品。3.三、降血脂:皂荚属于胶质含量较高的食物，富含多种化合物和维生素，同时也是高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。每天吃适量的桃胶皂荚，可以起到非常好的降血脂作用，4.四、瘦身哺乳:很多产后的妈妈都会变得丰满，所以每天吃一些桃胶和皂角，可以帮助她们产后尽快减肥，也可以起到很好的哺乳作用，因为雪莲籽有很好的祛痰、抗菌、活血作用，还可以降血压、护肝、润肺、润肤。
