yellow花胶2头淡奶适量冰糖适量玫瑰花干适量姜片适量玫瑰花2朵鲜奶stew花胶，漂洗花胶干，入锅蒸5分钟,因为黄色花胶是最轻的一种花胶,pace鲜奶炖的食材花胶花胶2(约50)克牛奶、230ml红枣、6颗冰糖、少许生姜、2片枸杞鲜奶炖/123455泡一夜(夏天放冰箱里)清水浸泡至软,2.花胶炖鲜奶可以适量食用，但不要天天吃。
pace 鲜奶炖的食材花胶 花胶2(约50)克牛奶、230ml红枣、6颗冰糖、少许生姜、2片枸杞鲜奶炖/123455泡一夜(夏天放冰箱里)清水浸泡至软。2.花胶加入生姜焯水去腥。清洗浸湿的头发。花胶 Step 2space，切成小块放入炖锅。放红枣(去核)加最后的/120。半夜吃，浓浓的奶味，香喷喷的红枣，很鲜很甜很嫩很好吃，做个好梦。Step 4未吃完的4space冷却后，放冰箱冷藏几个小时再吃，就成了奶果冻。q弹好吃。
yellow 花胶2头淡奶适量冰糖适量玫瑰花干适量姜片适量玫瑰花2朵鲜奶 stew 花胶，漂洗花胶干，入锅蒸5分钟。将蒸好的花胶在冷水中浸泡一夜。把泡好的花胶放入煮沸的姜水中，飞一会儿。将切好的花胶和两片生姜放入锅中，加入适量的水，盖上花胶。把它放在蒸锅里。一小时后，加入适量淡牛奶、冰糖、几朵玫瑰花，小火炖一刻钟左右。炖好后~小贴士1。建议选择优质黄色花胶。因为黄色花胶是最轻的一种花胶。2.蒸熟了再泡。花胶会让它更好。飞水是去腥的重要一步。3.玫瑰可以加也可以不加。百度上说，玫瑰在孕早期不适合喝，孕中期可以吃，但不能过量。因人而异。如果担心，建议不要一起炖玫瑰。适合产后妈妈食用。4.冰箱冷藏后是花胶冻的，凝胶的质地。5.这是一人份的，天空碗炖的。
3、简易 鲜奶炖 花胶怎样做好吃?材料:鳕鱼胶两个(切)，红枣四个，白莲子，百合，鲜奶一盒。冰糖功效:滋阴养颜，补肾做法:1提前泡花胶洗净白莲子、百合两个备用，灰枣3个，白莲子4个，炖20分钟，6。加入适量冰糖，7，加鲜奶，卷起来之前关火(不会破坏鲜奶)的营养价值。1.如果比较稀花胶，一般炖2-3小时左右，更稠的鱼胶，炖4。2.花胶炖鲜奶可以适量食用，但不要天天吃，为了获得均衡的营养，你应该吃不同的食物来补充必要的营养。3.花胶-的禁忌人群:①胃潴留过多、舌苔厚腻者忌食花胶；②感冒患者也应忌食；③食欲不振、痰湿过多者忌食；④对蛋白质过敏的，最好不要吃花胶；⑤1-8岁儿童不宜食用花胶，尤其是女童，花胶有足够的胶原蛋白，容易造成女生早熟。
