1.促进消化:柠檬富含有机酸，能提高味蕾的敏感度，促进胃肠道消化液的分泌,3.补充维生素C:柠檬还含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收,具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效,消食生津止渴柠檬是百合科芸香科植物柠檬科的果实，其果肉汁液鲜嫩，有浓郁的芳香气味。
1、 柠檬有什么作用和功效消食生津止渴柠檬是百合科芸香科植物柠檬科的果实，其果肉汁液鲜嫩，有浓郁的芳香气味。具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效，1.促进消化:柠檬富含有机酸，能提高味蕾的敏感度，促进胃肠道消化液的分泌。因此，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当食用柠檬可以起到通过补充有机酸刺激食欲、促进消化的作用，2.生津止渴:对于因口腔内津液减少而引起的口渴、口干、咽喉不适，如果适当食用柠檬可以在口腔内生津，进而缓解口渴、口干、咽喉不适的症状，具有生津止渴的作用。3.补充维生素C:柠檬还含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收，因此，对于缺铁性贫血的人来说，适当服用柠檬可以促进铁的吸收，对预防和纠正缺铁性贫血也有积极的作用。
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