肩关节周围软组织的劳损或变性可引起冈上肌腱炎、肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节滑囊炎、肩袖损伤等疾病,肩周炎疼痛发作期间，建议患者可服用一些非甾体类抗炎药如美洛昔康、醋氯芬酸治疗,肩周炎是自限性疾病,受凉往往是肩周炎的诱发因素,加强体育锻炼和外敷是预防-1肩周炎的有效方法，但重要的是要坚持。
肩关节周围软组织的劳损或变性可引起冈上肌腱炎、肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节滑囊炎、肩袖损伤等疾病。这些慢性炎症和损伤可扩散到关节囊和周围软组织，引起关节囊的慢性炎症和粘连。加强体育锻炼和外敷是预防-1肩周炎的有效方法，但重要的是要坚持。如果不坚持锻炼和贴专业膏药(如相公坊的透骨贴)，肩关节功能会很难恢复？恢复正常。受凉往往是肩周炎的诱发因素。所以为了预防肩周炎，中老年人要注意保暖防寒，以免肩膀着凉。一旦感冒，要及时做治疗，不要耽误了死亡。
注意保暖，做关节功能锻炼，包括主被动外展、旋转、屈伸和圆周运动。当肩痛明显缓解，关节仍然僵硬时，可以在外面用一些贵重的东西(骨虚、唐宁、肩周炎、贴敷)，但感觉不到剩余的tui。治疗肩周炎的目的是改善肩部血液循环，加强新陈代谢，都是为了改善症状，注意避免过度劳累，抬重物，局部保暖。锻炼方法:一、抛手:站立，双脚与肩同宽，手臂轻轻前后摆动，并逐渐加大摆动幅度，每组15次，每次5组。二、画圈:面向墙壁，伸直双臂，然后在墙上画圈，每组15次，一次做5组。爬墙:站在墙前，双手扶着墙，向上爬到最高点，做个记号，然后放下手。再次爬墙时，以超过这个标记为目标，每次30次，每天做2组。
3、 肩周炎怎么 治疗好?肩周炎疼痛发作期间，建议患者可服用一些非甾体类抗炎药如美洛昔康、醋氯芬酸治疗。患者运动一般建议在疼痛缓解期进行，比如患者可以进行肩关节屈曲、外展、伸展等多角度活动，比如单手摸墙、太极拳、双手来回拉毛巾等。运动可以改善肩关节的粘连，增加关节活动范围，减少后遗症，同时可配合肩部热敷、按摩、针灸等治疗，减少后遗症。肩周炎是自限性疾病，大部分患者通过对症治疗、物理治疗、功能锻炼可以达到良好的效果。可在1~2年内自愈，不会留下后遗症，患者不必过于担心。
