孕妇吃牛肉，孕妇可以吃牛肉吗

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1，孕妇可以吃牛肉吗
2，孕妇能吃牛肉
3，孕妇可以吃牛肉吗
4，孕妇可以吃牛肉吗
5，孕妇能吃牛肉吗
6，孕妇可以吃牛肉吗
7，怀孕期间可以吃牛肉

1，孕妇可以吃牛肉吗

牛肉是肉类佳品，营养素比较合理，而且矿物质钙、铁、锌等含量比较高，脂肪含量相对低，非常适宜孕妇食用，可以放心的吃。

孕妇可以吃牛肉吗

2，孕妇能吃牛肉

能吃。牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成份，可补脾胃，益气强筋，对胎儿的生长发育非常有益。

孕妇吃牛肉非常好的。补充了若干猪肉没有的微量成份。

可以吃的哦

孕妇能吃牛肉

3，孕妇可以吃牛肉吗

可以吃啊，牛肉很好

当然可以啊？吃什么都要有个度吗

可以的啊，没什么不好的，放心吃啦

可以吃的，牛肉属于高蛋白的食物，但不要吃的过量

最好不要吃，吃了小孩出生后身上会出毒泡泡，反正对宝宝不好的，最好别吃！！

孕妇可以吃牛肉吗

4，孕妇可以吃牛肉吗

可以

可以,吃牛肉生小孩有劲

可以的，牛肉比猪肉有营养。

可以的，外国孕妇天天牛肉宝宝还不是很强壮

可以吃。以前有迷信说法是孕妇不可以吃牛肉的，说什么吃了容易难产，我怀孕的时候就吃过牛肉，没有一点影响，而且是顺产的。

5，孕妇能吃牛肉吗

孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质。

唉哟，当然可以啦，牛肉营养高，可以多吃点在水里生长的动物，营养好，容易吸收。

可以啊，营养还很高的

你绝对放心，孕妇是可以吃牛肉的，医生也是这么说的。

可以吃的，但有种说法说是说了孩子会汗毛长的比较多的！

可以，牛肉营养丰富，可以多吃补锌铁

可以吃，但要适量…………

6，孕妇可以吃牛肉吗

孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

7，怀孕期间可以吃牛肉

怀孕期间可以吃牛肉易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。危害胎儿健康的42个禁忌 7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 10、热性作料孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

没这回事，怀孕期间是可以吃牛肉的，医生说吃牛肉补血。

怀孕四个月了抽筋了，医生说要开始补钙了

看自己的吧…我们这边他们就说不能吃。但是有的地方就不可以吃。长辈那么讲有他的道理。既然那么讲就不要吃咯

老人家的说法没有然后根据，不过，从中医角度看，牛肉比较燥火，水煮、清炖比较好。祝早生贵子！