女朋友来月经的时候，如果要叫外卖，可以点一些可以补气血的东西,月经期间可以调整饮食帮助自己排出子宫外淤血可以多吃些温性食物，如红豆汤、桂圆汤、猪蹄汤等,女朋友来月经可能心情不好，可以吃点甜食蛋糕，也是可以的，有助于心情好,多喝红糖、姜水、玫瑰水，及时补充体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。
月经期间可以调整饮食帮助自己排出子宫外淤血可以多吃些温性食物，如红豆汤、桂圆汤、猪蹄汤等。可以多吃豆类及其制品，如豆芽、豆腐、豆浆等。，可以调节内分泌。多吃新鲜蔬果，如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。多喝红糖、姜水、玫瑰水，及时补充体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。
2、女生来大姨妈能吃什么啊?女朋友来月经的时候，如果要叫外卖，可以点一些可以补气血的东西。像炖鸡，鸡蛋汤，排骨之类的，不要点辛辣或冰冷的东西。可以和坐月子比，虽然没那么严重，但是情况差不多。我们应该吃一些热的，易消化的，有营养的食物，女朋友来月经可能心情不好，可以吃点甜食蛋糕，也是可以的，有助于心情好。月经是女性的生理现象，也是综合教育的重要内容之一，掌握月经相关的科学知识，有助于学习者正确认识这一生理现象，在关爱自己的同时尊重他人。
