而如果你有月经，保持良好的心态是非常必要的,根据你的情况，初步定义为月经障碍,(3)调整心态如果你的月经不和谐是因为挫折和巨大的压力造成的，那么你一定要调整心态,怀孕的一个明显症状是月经停,月经推迟必须做早孕测试,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不和谐。
根据你的情况，初步定义为月经障碍。建议你去正规医院检查一下主要病因，然后对症下药。以下是给你的一些建议:(1)尽量让自己的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不和谐。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。(2)预防感冒，一定要注意经期不要在雨中涉水，避免让小腹时刻冰凉。(3)多吃含铁和滋补的食物，以补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼子、黑豆等滋补食品。(3)调整心态如果你的月经不和谐是因为挫折和巨大的压力造成的，那么你一定要调整心态。而如果你有月经，保持良好的心态是非常必要的。
2、 月经迟迟 不来怎么办1。检查是否怀孕，2.器官疾病。3.内分泌问题，1.检查是否怀孕:出现一些性生活正常的女性。月经推迟必须做早孕测试，这个时候，很可能是她们怀孕了。怀孕的一个明显症状是月经停，这个时候可以做个尿检，或者用早孕棒检查一下，就很容易确定自己是否怀孕了。如果我们怀孕了，肚子饿了，就是不需要治疗，要好好照顾自己，等待孩子的出生，2.器官病变:如果检查后没有怀孕，此时需要进行其他检查，看是否有某些器官出现病变，如子宫内膜异位症，会引起月经不规则。
