这次马拉松,吸引了社会各界人士共计3万多人参加。夏天天气热我休跑三个月,9月份开始有计划的训练,11月份参加东盟国际马拉松,316完赛,一个礼拜后的亚锦赛东莞马拉松我腿抽筋318完赛,昨日,第17届亚洲马拉松锦标赛在广东东莞正式开跑,值得一提的是,这次马拉松,杜锋带了宏远很多年轻球员参加。
1、怎么报名参加马拉松比赛?
感谢邀请。近几年开始国内马拉松赛事基本上都网上报名方式报名,线下报名的很少了,也不需要拼网速,都是先预报名后抽签的。对,现在花钱跑步都要抽签的,不是想跑就能跑的,尤其北马上马等热门赛事,中签率很低。大概步骤:网上报名—抽签—公布结果,需要注意的事项:1提前关注自己想参加的马拉松赛事的官方微信号,实时了解赛事信息发布,不要错过报名时间噢。
这两天正是国马北马的报名时间,8月23号上马发布会发布今年上马的赛事信息,随时关注,2提前在赛事官方报名网站上注册个人信息,等开始报名了就可以直接提交。3报名前详细阅读赛事章程,重要的信息都在里面。4报名缴费,有些赛事在预报名时缴费,有些在公布抽签结果后缴费,记得一定要及时缴费,否则按报名不成功处理。
2、此次东莞国际马拉松中,宏远主帅杜锋带球员参加,16岁小将徐昕现身其中,你怎么看?
昨日,第17届亚洲马拉松锦标赛在广东东莞正式开跑,这次马拉松,吸引了社会各界人士共计3万多人参加。其中,广东宏远主帅杜锋和宏远俱乐部总经理朱芳雨,都参加了这次马拉松,值得一提的是,这次马拉松,杜锋带了宏远很多年轻球员参加。其中,16岁的徐昕现身其中,可谓是鹤立鸡群,16岁的徐昕,身高已经长到了2.20米,他被朱芳雨选中后,一直将他留在了宏远青年队中接受训练。
徐昕身高臂长,被认为是易建联接班人,因为随着阿联的年龄增长,他的竞技状态出现下滑,是迟早的事情。所以,宏远不得不未雨绸缪,着力于培养出优秀的大个球员,徐昕的个人能力如何,目前还没有太多的参考数据。但是从宏远对他的重视程度就能看出来,他的天赋不会差,只是,从照片中可以看到,许昕的身型看起来,并不强壮。作为中锋,对抗能力非常重要,
3、参加马拉松需要什么条件?
确保自身满足这些硬性条件,参加马拉松基本没有问题。个人方面有长跑基础,全马之前至少准备三个月,每个月月跑量在200公里以上,而且这其中至少要有十次超过20公里以上的拉练,至少有一次32公里以上的跑步记录,身体素质良好,不能有心脏病参赛,不能在血压高的时候参赛,比如你有高血压,还没降下来,另外感冒发烧各种病症的时候不建议跑马拉松。
心态良好,跑马前有一身合适的装备,合脚的鞋子,不磨大腿的裤子或者短裤,前面两条是对个人最好最忠诚的跑马条件。官方方面有马拉松经历,大部分赛事尤其口碑很好的,需要抽签,大部分要求在报名的这个马拉松前面一年以内,你要有半马或者全马记录,没有这个基本上与金牌赛事无缘,身体健康,没有严重不适合运动的疾病,以心脏病为主,这个看以往每年马拉松赛道上倒下去再也没有起来的跑友就知道,心脏好不一定出问题,但是有心脏病跑马一定会出问题,另外就是高血压以及脑血管病者,这些问题可以运动,但是面对马拉松高强度的,最好血压归于正常才运动。
另外年龄限制,全马基本要年满20周岁,半马年满16周岁,当然这个条件不算最严格,毕竟有的十一二岁就开启了半马模式,不过归根结底还是涉及责任问题,毕竟赛道上出问题在自己不能为自己负责的年龄里面,赛事主办方肯定要背锅,总的来说就是这些,其他的条件大可忽略不计,当然个人还有一个建议,这个算是一个不成文但是在跑马圈一直适用的话语:请尊重马拉松!以上就是个人答案,欢迎交流~。
4、你怎么看现在全国各地都在举办马拉松事件?