白馒头图片，谁有好看点的QQ馒头头像啊

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1，谁有好看点的QQ馒头头像啊
2，怎样蒸馍头白
3，怎样才能蒸出又白又松软的馒头
4，你能不能做到每天都吃白馒头

1，谁有好看点的QQ馒头头像啊

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谁有好看点的QQ馒头头像啊

2，怎样蒸馍头白

可以用适量面粉和酵母粉揉成面团，这样蒸馍头白，具体操作步骤如下：所需材料：面粉300g、酵母粉5g、油适量、盐适量1、加入适量面粉和酵母粉揉成面团，在温热处发酵至体积翻倍。2、发酵好的面团，内部应该呈蜂窝状。3、取出面团揉至光滑。4、搓成长条，再切成小剂子。5、把小剂子搓成圆形。让它发酵大约20分钟。6、将发酵馒头胚放入蒸锅中蒸约20分钟。7、关火后，等几分钟再开锅。把白面包拿出来

主料：面粉300g、酵母粉5g辅料：油适量、盐适量1、适量面粉加适量酵母粉，和成面团，放温暖处发酵至体积增大一倍。2、发酵好的面团，内部应该呈蜂窝状。3、取出面团，揉至表面光滑。4、搓成长条，再切成均匀的小剂子。5、把小剂子搓成圆形。放置发酵20分钟左右。6、发酵好的馒头胚摆入蒸锅，开水蒸20分钟左右即成。7、关火后稍等几分钟后再开锅，取出白馒头。

放酵母和白糖发面，蒸出的馍头白。　　主料：面粉 (300克)　　调料：酵母 (3克) ，白糖 (20克)，温水 (140毫升)　　步骤：　　1、准备面粉。把白糖加入面粉里搅拌均匀。　　2、酵母倒进35度左右的温开水里，静置5分钟。　　3、把酵母水缓缓的倒入面粉中，边加边用筷子搅拌成絮状。　　4、然后揉成初步的三光面团。　　5、用手腕的力量为重心，把面团反复的揉。　　6、面团揉成长条以后，把盆转个方向（或者把面团转个方向），再丛一头开始揉。　　7、然后面团又被揉成长条的。　　8、继续重复，把面团换个头，开始揉。　　9、一直反复，直到把面团揉至表面光滑、细腻。然后盖上盖子进行发酵。　　10、面团发酵至原来的2倍大，食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，就发酵好了。　　11、把面团进行排气，揉至原来面团的大小。再揉成长条。　　12、然后切成4份，并依次进行整行。　　13、整行好的馒头盖上干净的湿纱布进行二次发酵。　　14、锅中加水，蒸架上铺好湿纱布，放上发酵好的馒头，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大。　　15、盖上盖子，水开以后再继续蒸5分钟关火，然后闷上2分钟再打开锅盖。　　

用硫磺熏

怎样蒸馍头白

3，怎样才能蒸出又白又松软的馒头

制作方法　　1、将发酵面（老面）加面粉、水和成面团，放入盆中或醒发箱发酵（发酵时间视室内温度和老面的多少而定）；　　2、取出发酵好的面团加碱和白糖（白糖可根据自己喜欢的口味添加,北方基本一点糖也不放,只有在南方才会出现放白糖的情况），揉透揉匀后搓成长条，揪剂子，摆在笼屉上，剂子口朝上，撒上青红丝，在旺火上蒸二十分钟，取出即可。　　注意：　　1、发酵面时一定要发到时间，剂子口一定要朝上；　　2、下剂子摆在笼屉上时，千万不要碰，否则不会“开花”；　　3、上笼屉时火一定要旺，而且要在水沸时上笼屉。特点：色泽洁白，形如花朵，甜香爽口。　　发酵粉用35度－37度温水化开，用这个水和面。到软硬适度不粘手，揉光用湿布盖好醒面发酵。如今的天气，2个小时是肯定能发起来地。然后将面置于案板上，加干面再揉匀，再醒一会。这时就随便你了，是加豆馅，是放肉和菜或是其它东西作成诸如豆包、包子、花卷、糖三角，就看你的想吃啥了。成形后，再放约半小时。特别注意的是上锅开蒸这道工序，一定要中火，锅里要用冷水，勿谓言之不预也。要是像平常那样大火开水，出来的绝对是死面团。大火开水的作法只适用于用面肥发酵的面。　　注意事项　　■蒸馒头勿用热水　　许多人爱用热水或开水蒸馒头，以为这样开得快。其实这并不科学。因为生冷的馒头突然遇到热气，表面粘结，容易使馒头夹生。　　正确的方法应是在锅内加冷水，放入馒头后，再加热升温，可使馒头均匀受热，松软可口。、　　■发酵的水温　　发酵粉融于温水中，水温不能超过四十度。　　■馒头的酸味　　发好的面团如果觉得有酸味，可以加一点碱面中和，一般只要不是发得太过不加也没关系；　　■蒸馒头　　蒸馒头的过程中不要掀开锅盖；　　■馒头塌陷　　馒头蒸好后不要急于掀开锅盖，焖十分钟再掀盖，防止馒头塌陷。　　■蒸馒头怎样判断生熟？　　蒸馒头判断生熟有以下几种方法：　　（1）用手轻拍馒头，有弹性即熟；　　（2）撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；　　（3）手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟。

首先要用好的面粉，再用发酵粉，做好馒头以后别急着蒸，让它先发酵两分钟左右再去蒸，这样蒸出来的馒头会比较松软……

加小苏打粉！

多放点发孝粉

怎样才能蒸出又白又松软的馒头

4，你能不能做到每天都吃白馒头

我可以做到每天都吃馒头，因为馒头有很多好处。功效作用馒头，主要产自中国，面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头，叫法也不尽相同。1、补充能量馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。2、振奋精神人体体内缺乏维生素B1和维生素B2的话，就会感觉到全身无力、没有精神，容易感觉到疲劳。而馒头中含有丰富的维生素B1以及维生素B2等B族维生素，可以起到振奋精神的作用。3、缓解压力馒头中的钙质是非常丰富的，每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。4、保护肠胃馒头是发酵产品，所以食用后，更加有益于人体的消化吸收，尤其是对于那些肠胃功能比较弱、体形消瘦、儿童等，适当的多吃一些馒头，能够起到保护肠胃、利于消化的作用。5、提高免疫发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。营养价值馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有酵母，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。1、馒头本身所含有的蛋白质含量并不是多的，但是里面添加的酵母是一种高蛋白质的食物。有研究发现，每1公斤的干酵母中含有的蛋白质含量相当于5公斤的大米、2公斤的大豆或者2.5公斤的猪肉中所含有的蛋白质含量，而且馒头本身也比大饼、面条蛋白质含量高，所以一个蒸好的馒头其蛋白质的含量是相当高的。2、馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收，如果早上吃馒头的话，这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。3、每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。

可以没问题

这个问题:【饿尔么】不饿！不吃！饿了，吃！饿极了，天天吃！！！！！！！！！！！！

你好，我做不到每天只吃白馒头，饮食单一会造成营养失衡，保持身体健康需要各种营养成分均衡非常重要，否则时间久了，身体回出现各种各样的毛病，不管出于什么目的都要照顾好自己的身体，不可以拿身体的事情当儿戏！光吃馒头肯定不行。馒头太单一了，会造成营养失衡的，尤其会得败血病。但是人每天只吃土豆，会活的很好。土豆会满足人体内一切的营养需要。吃土豆的时候只需要再加点盐就够了。食物要多样化营养要全面饮食不能太单调荤素搭配粗粮淡饭粗粮细粮搭配多吃水果新鲜蔬菜才有利无弊有利健康这是养生保健之道要学会养生保健才能长命百岁祝福你健康快乐再活500年??