1-1稀疏首先找出原因,头发稀有，可以选择口服药物、局部使用、激光生发、生活方式改善,1.物理疗法:如果头发是精神紧张引起的，可以通过按摩头皮来改善，可以促进头部的血液循环，有助于改善头发的状态,如果摄入足够的蛋白质，如果缺乏的话，头发就会变得干燥、发黄，甚至掉头发。
1-1稀疏首先找出原因。如果是因为营养不良，可以在医生的指导下多补充维生素，多吃水果蔬菜。同时，还可以吃核桃、桂圆、黑芝麻、黑木耳、枸杞等，可以补充身体所需的营养。如果是脂溢性脱发引起的，可以在医生指导下用米诺地尔搽剂治疗。同时头发 稀疏如果是雄激素异常引起的，男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯。如果是缺铁性贫血患者，也要口服富马酸亚铁颗粒治疗。对于一些严重的患者，也可以通过人工植发来治疗。平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心态平和，戒烟戒酒，减少油腻食物的摄入。
头发稀有，可以选择口服药物、局部使用、激光生发、生活方式改善。1.口服药:非那雄胺用于治疗男性雄激素性脱发，如脱发区域的头皮毛囊，抑制这些区域相应酶的活性，防止这些区域的毛囊萎缩，防止头发变薄，从而改善头发生长，减缓脱落。2.局部:米诺地尔酊用于治疗脱发、斑秃，可使毛发生长。(女性可选择2%浓度，男性可选择5%浓度)3。激光毛发生长:低能量激光疗法用于治疗雄激素性脱发。激光生发主要是利用“光生物调节”来改善毛囊周围的微环境。4.生活方式:平时不要有损害头发的行为，坚持不烫发不染发的原则，减少高糖油腻辛辣食物的摄入。如果摄入足够的蛋白质，如果缺乏的话，头发就会变得干燥、发黄，甚至掉头发。平时多吃鸡蛋、牛奶、肉类、维生素A和b。
3、 头发稀少,而且细软怎么办头发瘦软可以通过物理治疗来改善，也可以通过口服药物和植发手术来调节。1.物理疗法:如果头发是精神紧张引起的，可以通过按摩头皮来改善，可以促进头部的血液循环，有助于改善头发的状态，2、口服药:如果是肾虚引起的头发稀、软、少，可以遵医嘱，应用金匮肾气丸进行调理。3.植发:如果物理治疗和口服药物的效果不理想，可以通过植发来改善，将后枕部的健康毛囊移植到脱发部位，可以使头发恢复到浓密的状态。
