腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点，如椎旁、横突、髂骨、骶骨后面的腰背肌,腰部疼痛，疲劳后加重，休息后缓解,睡觉的时候用小枕头垫腰，缓解疼痛,弯腰工作的疼痛加重，改变体位的疼痛减轻,腰痛的时候，拳头敲在腰上可以缓解疼痛,长期久坐压迫左腰，导致左腰堵塞，气血不通,左腰痛，左腰部气血运行不畅所致。
非手术治疗是本病的主要治疗方法，特别是对症状较轻、病程较短的患者(包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。).对于非手术治疗无效的患者，可根据病情进行微创脊柱治疗，尤其是经皮内镜脊柱治疗。对于一些病情严重，没有微创治疗指征的患者，可以考虑开腹手术。对于初次发作或症状较轻、病程较短的患者，休息后症状可自行缓解的患者，因全身疾病或局部皮肤病不能手术的患者，不同意手术治疗的患者，可保守治疗。
腰肌劳损是指急性腰扭伤未得到彻底有效的治疗，损伤未修复，或轻微反复损伤，静态劳损。腰部疼痛，疲劳后加重，休息后缓解。弯腰工作的疼痛加重，改变体位的疼痛减轻。腰痛的时候，拳头敲在腰上可以缓解疼痛。睡觉的时候用小枕头垫腰，缓解疼痛。腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点，如椎旁、横突、髂骨、骶骨后面的腰背肌。但大部分都是模糊的酸痛，范围广。
左腰痛，左腰部气血运行不畅所致。腰部气血不足，会导致腰部肌肉、椎间盘缺乏气血滋养，逐渐僵硬、紧绷、劳损、酸痛。传统医学的一般规律是:痛不痛，痛不起作用。结果如何？长期久坐压迫左腰，导致左腰堵塞，气血不通。腰部受寒，阻滞了气血运行的长期放纵，浪费了腰部的肾气。要恢复它，就要增强体质，滋养足够的气血，增强身体能量和阳气，加快全身和腰部气血运行，疏通腰部的堵塞。通过身体的发热和出汗，可以将堵塞在腰部的垃圾和寒湿随汗液排出体外。久而久之，腰部气血运行顺畅，充足的气血可以滋养腰部肌肉和椎间盘，使其灵活放松。怎么做？百度可以搜索这篇文章“腰痛怎么办？”这种传统的功夫练习，2个月后会很快恢复！》，文章讲述了一个传统的运动恢复方法，希望对你有所帮助。
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