大腿抽筋怎么回事，大腿抽筋是啥原因

1，大腿抽筋是啥原因

大腿抽筋怎么回事

是玑肉筋挛

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疲劳过度.缺钙。

缺钙

大腿抽筋是啥原因

2，大腿抽筋是怎么回事

病情分析：双下肢抽筋属于肌痉挛，洗澡时发作其发病原因多见于用力不当引起的，其次有可能见于缺钙。指导意见：建议局部做做按摩、理疗。结合当地医生口服钙剂如迪巧或者钙尔奇补钙，饮食上加强营养，多锻炼身体，观察病情变化。

大腿抽筋是怎么回事

3，腿抽筋是怎么回事

引起腿抽筋常见的原因： ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。腿抽筋的预防： ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

腿抽筋是怎么回事