鸡蛋含有粘性蛋白质，可与豆浆中的胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解，减少人体对蛋白质的吸收,吃饭鸡蛋喝的时候豆浆早上或者煮的时候鸡蛋in豆浆是很多人的饮食习惯,早餐一杯豆浆，one鸡蛋一起吃饭有营养是很多市民的共识,和鸡蛋和豆浆一起吃会减少蛋白质的吸收,鸡蛋不要和豆浆一起吃饭。
早餐一杯豆浆，one 鸡蛋一起吃饭有营养是很多市民的共识。其实人们都忽略了，吃了鸡蛋和豆浆之类的食物，会造成营养的极大流失，甚至更严重的腹泻。省卫生监督所卫生专家提醒，市民日常饮食中食用鸡蛋加白糖、豆浆和兔肉是错误的。据了解，任何食物都有寒热、温凉的属性，它们会相互作用。如果搭配得好，可以加倍功效。如果搭配不当，会降低食物营养的吸收，甚至引起中毒。吃饭鸡蛋喝的时候豆浆早上或者煮的时候鸡蛋 in 豆浆是很多人的饮食习惯。豆浆它口感香甜，含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。单独服用有很强的滋补作用，但有一种特殊的物质叫胰蛋白酶，与蛋黄蛋白结合会造成营养成分的流失，降低两者的营养价值。
2、 鸡蛋和 豆浆可以一起吃吗,为什么?鸡蛋不要和豆浆一起吃饭。和鸡蛋和豆浆一起吃会减少蛋白质的吸收，豆浆含有胰蛋白酶抑制剂，可抑制人体蛋白酶的活性，影响人体对蛋白质的消化吸收。鸡蛋含有粘性蛋白质，可与豆浆中的胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解，减少人体对蛋白质的吸收，久而久之就会积累成脂肪，让你越来越胖。
