建议喝温水，不要喝茶、果汁、汽水,喝王老吉什么的调节阴阳平衡是传统文化,四川湿重于热，广东热重于湿，导致一个爱吃辣，一个爱喝凉茶,祝你早日康复因为广东的天气热大于湿，内热较重，吃辣会上火，喝凉茶会舒服，都是湿热,湿热体质你需要多喝水，这样可以帮助体内的水分循环，帮助你恢复。
建议:你好！湿热 体质你需要多喝水，这样可以帮助体内的水分循环，帮助你恢复。建议喝温水，不要喝茶、果汁、汽水。如果体内有湿，可以用红豆、薏米等开水冲服，祛湿，红豆也有清热祛湿的功效，可以从疾病的内因达到治疗和恢复的效果。祝你早日康复
因为广东的天气热大于湿，内热较重，吃辣会上火，喝凉茶会舒服，都是湿热。四川湿重于热，广东热重于湿，导致一个爱吃辣，一个爱喝凉茶。另外，广东人更注重滋补。喝王老吉什么的调节阴阳平衡是传统文化。在广东读书也可以尝试喝凉茶。推荐王老吉凉茶颗粒方便，不像凉茶那么有风险和针对性。这款凉茶很温和，适合各种体质
罗马洋甘菊:有很好的消炎作用，能消除神经焦虑。3菩提:叶子和花可以安神，治疗头痛和失眠。薰衣草:这是很多人都知道和了解的，有极好的镇静作用，身心放松，消除焦虑。柠檬草:具有镇静、促进消化的作用，可作为饭后茶饮。向日葵:对头痛、眼疲劳有很好的效果。7金盏花:有清湿热凉、降火的作用。8紫罗兰:通肝有疏通肝经的作用，对眼睛疲劳很有效。4)把泡好的茶叶扔掉:大部分人把用过的茶叶泡好后扔掉。其实这是不经济的，茶叶要细嚼慢咽，因为茶叶含有较多的胡萝卜素、粗纤维等营养成分。泡茶时间过长:最好泡4-6分钟后再喝茶。所以80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质都被泡出来了。时间太长，茶就苦了。长时间用暖水瓶或炉子煮的茶容易发生化学变化，不宜再喝。
4、荷叶茶是用开水泡还是用水煮在水中煮沸。具体做法如下:一、准备材料:陈皮10克，荷叶5克，水250毫升，1.将陈皮和荷叶分别放入容器中，加入适量的水，洗净。2.将适量的水倒入锅中烧开，水烧开后，倒入陈皮。3.倒入陈皮煮三分钟，三分钟后倒入荷叶，4.大火烧开后，继续煮三分钟，然后盖上锅盖，小火焖五分钟。5、煮好后滤出汤汁，荷叶茶就做好了，6.结。
