饮食禁忌禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利长期都不大便的原因是什么呢,您好：很高兴为您解答便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康,排不出大便怎么回事,通常有三种形式：1．痉挛性便秘；2．梗阻性便秘；3．无力性便秘。
您好：很高兴为您解答便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康
2、排不出大便怎么回事通常有三种形式：1．痉挛性便秘；2．梗阻性便秘；3．无力性便秘。无粗纤维低渣饮食适当增加脂肪脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便多饮水多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便禁食刺激食物若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因高食物纤维饮食多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力多饮水多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出，供给B族维生素多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便多食产气食物多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便。高脂肪饮食，适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。饮食禁忌禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不。
