每次不要吃的太多，要多做几次进行吃。我觉得我们这边坐月子太不科学了，不能吃蔬菜，不能吃水果，说吃个了这些寒冷的小孩子容易拉肚子，十年前，坐月子也还是老办法，不让洗头洗澡，大家好，我是河南小飞龙，很高兴为你解答这个问题，首先，做月子的人可以吃驴肉，有助于补气养血，最好四周以后进行吃，这样对自己的身体有帮助。
1、坐月子各地的饮食不一样，你家乡坐月子吃什么？
我觉得我们这边坐月子太不科学了，不能吃蔬菜，不能吃水果，说吃个了这些寒冷的小孩子容易拉肚子。现在我来说说我们这边一般月子里里都吃什么？①刚生下来的前三天，早餐：喝红糖粥（可以有效排恶露）喝水：喝红糖水午餐晚餐：蒸的本地豆腐干坐月子的前三天忌油腻肉食，就是我们本地的蒸豆腐干，放一点点盐。据说这样到第3天就一定会有奶，
如果喝鸡汤吃肉这些就容易堵塞乳腺管，后续会没有奶汁。③月子三天以后早餐：甜酒鸡蛋，午餐晚餐：鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪肚汤，猪肠汤，随机安排。一般吃的最多的就是鸡汤，因为这边是女儿生了孩子，娘家就会送月子礼，送10多只鸡，几百个鸡蛋过来，给女儿补身体。所以一般月子里吃的最多的就是鸡蛋鸡汤，现在生活好了，就以上这些汤可以随意安排，随月子里的哺乳妈妈指定。
好多哺乳期的妈妈出了月子，看见鸡蛋鸡汤就怕，真的是吃太多喝太多了，十年前，坐月子也还是老办法，不让洗头洗澡。刷牙洗脸不能用凉水，手也也不能碰凉水，我做月子的时候，澡还是洗了，头真的没洗，油的真的不行了，中间几天痒的不行，过了20天以后就不觉得，除了月子第1件事就是去理发店洗了个头，真的舒服极了。最近10年应该有改变吧，听到好多年轻的妈妈都说月子里洗头洗澡了，
2、坐月子的人能吃炉肉吗？
大家好，我是河南小飞龙，很高兴为你解答这个问题，首先，做月子的人可以吃驴肉，有助于补气养血，最好四周以后进行吃，这样对自己的身体有帮助。其次，每次不要吃的太多，要多做几次进行吃，再次，脾胃不好的产妇，最好不要吃，因为这样不容易消化，对自己和婴儿不好！最后，希望我的回答给你们带来帮助，感谢大家的观看，谢谢支持！{!--PGC_VIDEO:{\
