一个人发呆，吃着饭发呆好不好

1，吃着饭发呆好不好

当然不好，分心对消化不利。

吃着饭发呆好不好

2，为什么人有时候会发呆

发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应。发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。不过冯教授也提醒，对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中，而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭。发呆有好处可以让一个人静下心来思考也有的人发呆的时候什么也不想一般来说比较安静的人比较喜欢发呆他们觉得这是种享受可以什么都想也可以什么都不想长的几个小时短的几分钟

其实这只是自己的心态问题，如果心情不好，很烦躁的话，那么试着把不开心的事发泄出来，但是发泄完了还是要快乐的活着，我每次遇到心情不好的时候就会写日记发泄，或者就一个人去散步，我觉得效果不错，走在人群里，看着别人忙碌的身影和车来车往的马路，我的心里就会觉得自己其实是幸福的，至少比很多人要幸福，要懂得知足，这样，才会快乐。

这是人一种正常的生理现象！！也就是变相的睡眠！！！

为什么人有时候会发呆

3，为什么人有时会不由自主的发呆

耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见，这是在发呆。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。不过冯教授也提醒，对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中，而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭。 1）当你有心事的时候，你的大脑会集中精神，一心一意，很用心的，去想你的心事，例如：想解决的办法，想为什么事情会发生，等等，所以就会发呆。（2）一个人的大脑是不能同时思考两件事情，也不能同时做两件事情，当你正在想着你的心事时，就肯定不能集中精神做其他事情，或者想其他事情，很容易神情恍惚了。（3）当一个人有心事的时候，那个人的心情会很不好，就会发呆。（4）当一个人有解决不了的心事时，想太多了，大脑开始累了，什么都愿再想，脑海里一片空白，也会发呆，也有可能出现神情恍惚的情况。如果心事有解决的办法，那么我们应该去解决，不应该担心。如果心事解决不了，那么我们根本不需要多想，不需要担忧，因为再担忧也是一样于事无补，只会伤害大脑。

为什么人有时会不由自主的发呆