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我伤痕累累的手掌来自茅草摇曳的远方。我无法合拍，无法挑起今夜跳跃的烛光。你说我带你回老家，你说我流浪飘零无止境。飞翔给你一双翅膀，让你放飞你的思想。你告诉我，你的心里有一种对秋天牧场的向往，那就是河两岸的村草养肥了满村的牛羊，岁月却沾满了爸爸妈妈的白发。我将告诉你我在那个秋天的远航。木船随我追河的方向，是一片无边的秋水，正如我歌中处处生长的孤独感。

3、 交谊舞快三左转前 三步的第 三步为什么要锁步?

因为要求舞线是逆时针的，所以左转时足迹的落地轨迹要超过180度，所以可以是逆时针舞线。第三步，左脚锁在右脚上，跑完180度。不仅第三步需要锁紧，第二步至少要向前超过、达到或接近180度，这样第三步的锁紧步才能超过180度。如果落地时第二步滞后180度，第三步不能超过180度，那么舞线就不能逆时针。

交谊跳舞不仅能让你在跳舞中得到快乐，还能增加你们的交流，建立友谊。但是，想学好交谊舞蹈，第一次进舞蹈室，不要急于求成。扩展资料:交谊舞蹈基本步法:慢三、快三、慢四。1.慢三:慢三属于三步。三步，顾名思义，每小节三拍，重音在第一拍，后两拍弱，节奏强、弱、弱。慢三最简单的舞步是直步，慢三的舞步和走步差不多，只是有了对音乐的理解。

快三最难跳。快三好不好，体现了一个人跳舞的水平交谊。快三属于三步，所以自然是三拍中的小节，重音在第一拍。但是因为是快三，说明它的节奏比慢三快很多。初三的舞蹈和慢三略有不同。原来，男生的右手在女生的左肩胛骨下面。三年级以后，右手可以稍微向左后方移动，大概是移动到女生的脊柱中央。而且男女伴侣也不要分得太开。这是因为，初三的时候，大部分时间都在快速旋转，便于男生带动女生使劲旋转。

交谊舞步简单易学。无论是快四步还是慢三步，这两步都不会让人觉得不愿意学。下面是我整理的交谊 dance的快速入门教学。欢迎阅读，分享，借鉴。希望对你有帮助。更多国标舞相关内容推荐↓↓↓跳交谊有几个舞步交谊舞蹈礼仪知识学习跳交谊舞蹈基础知识跳交谊舞蹈优缺点分析-0。

第二步:男生左脚着地旋转180度，右脚在前，左脚侧伸直。女生右脚着地旋转180度，左脚后退一步。号三步:男生向左拐，左手握住女生左手，右脚站直，左脚抬起。女孩向右转，左脚伸直，右脚向上抬起站立。第四步:男生右膝弯曲，左腿与腰部水平弯曲，向下踩一步。女生左膝弯曲，右腿弯曲，在腰部水平向下踩。

慢三交谊最简单的舞步就是直步。初学者往往以为是跳舞，不知道脚该放在哪里。其实和走路差不多，只是有了对音乐的理解。新手学的慢三步 交谊跳舞要注意什么？以下是我整理的一些关于初学慢-1交谊舞的资料，供大家参考。比较热门的慢三步 交谊舞蹈知识、慢三步 交谊舞蹈技巧、慢-1交谊舞蹈教学视频戳慢三步(慢华尔兹)交谊舞蹈教学视频789-0/跳舞慢三步基本步骤交谊跳舞点三步教学视频学习跳交谊跳舞慢三步注意事项

结果我蹲不下，也走不好。2.右腿下蹲的时候，不要走到左脚前面，而是呆在后面拉，就像猴子橡皮筋一样，不让它往前走，也就是说，一开始，必须是蹲下跪下的弓步。这叫做“弓步深蹲”，3、蹲下，人们误以为是自己往下扔，重力落下来，不是这样，一定要主动蹲下。主动下蹲的方法是用膝盖顶住，你主动屈膝下去。只有在大起大落、高高在上的时候，才会有起伏。