6.荸荠是水果或者是一种蔬菜，但是它有很好的清热作用,此外，还具有清热降火的作用,但是不要吃一些湿热的水果,多汁水润，可以补水,“上火”可分为实火和虚火,2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效水果,6、火龙果,火龙果性凉水果，香甜多汁，非常适合上火的人,其果清爽，解暑最佳清火。
1，橘子。橙子性平，微凉，富含维生素C、钙、磷、镨-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等。，能清热解毒，化痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。2.西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和维生素C，不含脂肪和胆固醇。可清热解毒，利尿。3.梨子。梨营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶及多种维生素。能降血压、清热降温、滋阴退烧、润肺化痰、解毒。4、柚子。中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。5.西红柿。西红柿有生津止渴、清热解毒、平肝降火的作用。可以做成水果，可以用在菜里。6、火龙果。火龙果性凉水果，香甜多汁，非常适合上火的人。有降火的功效，还有清热润肺、润肠解毒的作用。
你好！你的症状应该是肝火和心火旺盛引起的。你平时喝粉丝骨头汤都是用莲子百合薏米。“上火”可分为实火和虚火。一般来说，缺乏维生素B2和C也会导致虚火，引起口腔溃疡、咽部炎症等症状。可以补充维生素B2和C片，这样就不容易上火了！另外，避免虚火，千万不要熬夜。可以在患处喷西瓜霜，两到三天就完全康复了。为了达到阴阳平衡，通常可以煮一些汤:..少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。但是不要吃一些湿热的水果。因为湿气可以助火！可以每周喝一两次五花茶，清热利湿。要去火去热，首先要去除体内的湿气。
3、什么 水果去火1，椰子椰子是热带的水果，爽。夏季潮湿炎热时，适当饮用椰子汁可以降火防暑，2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效水果。多汁水润，可以补水，感冒的时候经常吃可以化痰止咳，所以可以缓解上火引起的咽喉肿痛。3.西瓜西瓜是夏天最常吃的水果，其果清爽，解暑最佳清火。每天吃西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益，4、香蕉性凉，可以帮助降火，而且还富含钾。常用于缓解大便干燥、便血或便秘、消化不良等症状，同时，食用后饱腹感强，适合减肥期间的人补充营养。5.芒果芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧，众所周知，除了口感好，营养丰富，还是个不错的败笔水果。6.荸荠是水果或者是一种蔬菜，但是它有很好的清热作用，7.猕猴桃众所周知，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，可以美白肌肤，提高抗氧化能力。此外，还具有清热降火的作用。
