3、补充营养:对于中老年女性来说，内服调理比外用改善更重要，可以选择多补充:四颜-金潮安，富含大豆异黄酮和多种草本精华，提高女性身体应对更年期的能力，安全度过更年期,1.女人到了50岁，就到了更年期的边缘，身体机能衰退，细胞老化,50岁的女人该吃什么保健品,二、如何保养50岁的女人。
1、50岁女人保养品50岁的女人该吃什么保健品？1.女人到了50岁，就到了更年期的边缘，身体机能衰退，细胞老化。可以适当吃一些保健品，如钙片、阿胶、维生素E胶囊等，2.平时也要加强锻炼。可以跳广场舞、慢跑、骑自行车、打羽毛球，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以加速新陈代谢，促进体内毒素的排泄，3、补充营养:对于中老年女性来说，内服调理比外用改善更重要，可以选择多补充:四颜-金潮安，富含大豆异黄酮和多种草本精华，提高女性身体应对更年期的能力，安全度过更年期。二、如何保养50岁的女人？1.你必须学会保持良好的心态，特别注意控制自己的情绪，切记不要过度怀疑，2.控制体重。3、注意内分泌调节，尽量避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，综上所述，多吃蛋白质食物，钙片，阿胶，维生素E胶囊，避免不良生活习惯，加强锻炼。
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