将准备好的排骨两台变压器用清水排骨清洗干净后放入冷水中焯水，加入生姜料酒去除排骨中的血腥味，然后将洋葱和莲藕胡萝卜清洗干净,4.冬瓜和绿豆可以清热,4.换水焯水排骨,莲藕胡萝卜-1排骨做汤的方法先准备好排骨莲藕胡萝卜葱姜绿豆料酒卤水等材料备用,莲藕胡萝卜绿豆排骨汤可以补充身体所需的营养。
冬瓜-1 排骨汤料:猪排骨斤，切块，冬瓜一斤半，切成一厘米左右厚的块，葱和姜，用刀打匀，花椒20%左右。调料:料酒和盐1。绿豆提前用清水浸泡3小时2。冬瓜去皮切片，姜切片备用。排骨清水冲洗，冷水焯一下。将姜片放入水中，中间撇去浮沫。4.换水焯水排骨。加入少许料酒，大火烧开。5.倒入泡好的绿豆，然后转小火炖40分钟。6.倒入切好的冬瓜，加盐调味，大火煨5分钟，即可唠叨:1。排骨白开水，冷水比白开水好。放入有冷水的锅中慢慢加热，可以去除排骨中的血水。2.绿豆提前泡一下，好煮。3.冬瓜切薄一点，好煮。关火前不用把冬瓜煮太熟。中途关火，用余温炖。太熟的冬瓜，个人觉得味道不好。4.冬瓜和绿豆可以清热。
2、莲藕红萝卜 绿豆 排骨汤的做法莲藕胡萝卜-1排骨做汤的方法先准备好排骨莲藕胡萝卜葱姜绿豆料酒卤水等材料备用。将准备好的排骨两台变压器用清水排骨清洗干净后放入冷水中焯水，加入生姜料酒去除排骨中的血腥味，然后将洋葱和莲藕胡萝卜清洗干净，-.排骨可以放在砂锅或者高压锅里，加入适量的温水和莲藕胡萝卜，加入姜片和葱一起煮。煮沸后，转小火慢炖40分钟左右，慢炖可以让你尝一尝。如果用电压力锅，可以直接选择炖，莲藕胡萝卜绿豆 排骨汤可以补充身体所需的营养。莲藕可以养心凉血，促进身体的消化吸收，去火，排骨鱿鱼含有铁和蛋白质，食用后可以补充身体所需的营养。绿豆能清热解毒，排除血液中的毒素，促进消化吸收，减少肠道负担和脂肪堆积。
